"SOLYOGA" inför höst/vintermörker!

Ljusterapi nu när mörkret närmar sig. Vi ses kl 09.00-10.00 för ett lätt yogapass i fullt ljus. 100:-/person och tillfälle. Anmälan till YogaÅsa sms 070 650 64 20 Vita kläder eller låna en cape. Ta med dej en bok, njut av en kopp yogithe och mjukstarta starta dagen ... Fördelar med Ljusterapi; Kan bidra till att reglera Melatoninnivån, vilket ger bättre sömn. Kan hjälpa till vid årstidsbunden depression.