Kundaliniyoga och MEDIYOGA

Kundaliniyoga kallas ofta för vardagsyoga. MEDIYOGA är en utveckling från den klassiska Kundaliniyogan. Båda erbjuder enkla redskap som snabbt ger kropp,sinne och själ balans igen. Du behöver inte vara speciellt vältränad för att utföra kundliniyoga eller MEDIYOGA. Fokus ligger mer på uthållighet och kraft än avancerade kroppsställningar. Alla gör efter sina förutsättningar.

Ordet yoga betyder ”att förena” .
Syftet med yogan är att förena kropp, sinne och själ. Att stärka dej som människa både fysiskt och mentalt .
Med kundalininyogans dynamiska metod arbetar du snabbt upp vitalitet och energi till kropp och själ .
Du lär dej även vikten av avspänning, lugn och ro. Yogan är väldigt bra i den intensiva värld vi lever i med intryck från alla håll. Yogan framkallar en frid i kropp och själ. Denna känsla påverkar både dina tankar och handlingar.
MEDIYOGA jobbar på samma sätt som Kundaliniyoga.
Det kan vara hur jobbigt som helst till att bara ta in lugnet och andas långa djupa andetag... det är Du och din kropp, sinne och själ som ska hitta igen varandra och balanser  upp sig till den unika varelse som är DU.
Yogautövandet påverkar kroppen och dess inre organ på många olika sätt.
Den ger smidig, uthållig muskulatur, påverkar matsmältningen och hormonbalansen.
Ger ett starkare mer uthålligt nervsystem. Balanserar höger och vänster hjärnhalva mot varandra
och förbättrar dina sömnvanor.
 
 Ett yogapass består av enkla men kraftfulla rörelser, aktiv avslappning, andningsövningar och meditation. Mer info hittar du under fliken övrigt.

Aktuellt

Höstens Yoga start i September - Skrivet 2020-06-30
I höst ses vi i Falköping , på St Monicas Rehab, tisdag & torsdag. (kan ändras) Nytt är onsdagar på Torpa Gård & Ängar, Floby. Hälsar dej välkommen till Gratis "Prova på" under vecka 36. Anmälan till Åsa helst via SMS 070 650 64 20» Fortsätt läs
Vi är UTE... VÅGA YOGA!!! - Skrivet 2020-05-15
Vi fortsätter att träffas ute , kläder efter väder under Maj Andningspromenader på Mösseberg i första hand. Beroende på väder så blir det PLANTIS från JUNI. Drop In och DU tar med DIN YogaMatta. Håll koll på Kalendersidan och Facebook-YogaÅsa 20:-/person och ggr
GONGBAD 1 MAJ på ST Monica i Falköping 11.00-13.00 - Skrivet 2020-04-15
Gongbadets vibrationer sprider ljus i världen. När man inte sätter upp några andra intentioner för ett gongbad spelar man alltid förvärlds fred. Vid detta gongbad kommer vi att spela för god hälsa åt alla levande varelser på jorden. För att vi som individer och länder skall ha mod att vara öppna gentemot varandra i framtiden. Att information, kunskap och åsikter skall få delas fritt och respekteras. Vi samlas för fred och frihet. Vill du vara med och bära dessa vibrationer ut i världen. Välkommen




Kundalini Research Institute

Institutet för Medicinsk Yoga

Yoga är underbart!

Kundaliniyoga kan vara jobbigt, men ALDRIG skarp smärta. Lär dej lyssna på kroppen innan Du t.ex. utvecklat utmattningsymtom och stress.
VÅGA YOGA