Om YogaÅsa

Kort Om Mej! Jag heter Åsa Hansson och är 65 år och nybliven pensionär. Har jobbat som undersköterska och haft yogagrupper som "hobbyverksamhet". Nu kan jag utveckla yogagrupperna, även till dagtid. Bor i Falköping med min make Jan. Jag är väl som folk mest. Lite lagom rund, stel och lat.
Jag är dock i betydligt bättre form  nu, både till kropp sinne  och själ ,än för några år sen.
 
2005 byttes mina båda höftleder ut .
När höftledsoperationerna var gjorda så ville jag ta hand om mej själv. Lära mer om kroppen och började läsa till Friskvårdskonsult på Axelsons i Stockholm.
 
Där på en stol gjorde jag mitt första Kundaliniyoga pass och sen var jag fast.
Att dessa små vridningar och andningen till rörelserna kunde göra så mycket…!
 
Har nu sakta men säkert tagit mej ner på golvet. (Jag tar mej upp också!) Men dagsformen får bestämma.
Men jag är troligtvis Sveriges stelaste yogalärare.
Pga höftproteser så kan jag inte och får inte göra vissa övningar.
Det fungerar ändå!
 
Våren 2010 var jag  färdigt med min 2 åriga utbildning till Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare

Kunskaps törst!

Under hösten 2012 har jag gått utbildning till instruktör i Medicinsk Yoga - MediYoga

Mediyoga är grundat och framtaget av Göran Boll på IMY, Institutet för Medicinsk Yoga.Mediyoga har sitt ursprung i klassisk Kundaliniyoga. Började ta form 1998 i ett samarbete med Karolinska Institutet. Det gällde då en studie om vad yoga kan göra för patienter med kroniska ryggsmärtor. Sedan dess har många fler studier genomförts inom olika områden. 

Du är varmt välkommen att upptäcka Din kropps möjligheter.

Du jobbar alltid utifrån din egen förmåga och känner din kropps begränsningar.

Från hösten 2022 inleder jag ett samarbete med SEAM Gym och Yogacenter....."Aspens Fabriker"  i Falköping. Det blir grupper fm  tisdagar och onsdagar som ingår i Seam;s "smörgåsbord" av utbud.  Du löser alltså medlemskort hos dom.
Onsdagar fortsätter kvälls yogan på Torpa Gård/Floby.... YogaÅsa regi.

Blir också riktade grupper hos mej "YogaÅsa"  den planeringen kommer . Vi är då i Ljusterapirummet, Aspens Fabriker.
Troligen kommer jag också erbjuda enskilda träffar, för dej med specifika besvär. Är under planering.
Håll uppsikt. Du att hitta här på hemsidan.


Välkommen att prova på!  VÅGA YOGA


Hör av dej om du har funderingar. Helst via sms 070 650 64 20

Vi ses

Kommande träffar

2022.12.05
Ingen Yoga

2022.12.06
Ingen Yoga

2022.12.07
Ingen Yoga





Kundalini Research Institute

Institutet för Medicinsk Yoga

Yoga är underbart!

Kundaliniyoga kan vara jobbigt, men ALDRIG skarp smärta. Lär dej lyssna på kroppen innan Du t.ex. utvecklat utmattningsymtom och stress.
VÅGA YOGA