Om YogaÅsa

Kort Om Mej! Jag heter Åsa Hansson och är 50+. Bor och jobbar heltid som undersköterska i Falköping . Jag är väl som folk mest. Lite lagom rund, stel och lat.
Jag är dock i betydligt bättre form  nu, både till kropp sinne  och själ ,än för några år sen.
 
2005 byttes mina båda höftleder ut .
När höftledsoperationerna var gjorda så ville jag ta hand om mej själv. Lära mer om kroppen och började läsa till Friskvårdskonsult på Axelsons i Stockholm.
 
Där på en stol gjorde jag mitt första Kundaliniyoga pass, enl. Yogi Bhajan  och sen var jag fast.
Att dessa små vridningar och andningen till rörelserna kunde göra så mycket…!
 
Har nu sakta men säkert tagit mej ner på golvet. (Jag tar mej upp också!)
Men jag är troligtvis Sveriges stelaste yogalärare.
Pga höftproteser så kan jag inte och får inte göra vissa övningar.
Det fungerar ändå!
 
Våren 2010 var jag  färdigt med min 2 åriga utbildning till Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare enligt Yogi Bhajan.

Kunskaps törst!

Under hösten 2012 har jag gått utbildning till instruktör i Medicinsk Yoga - MediYoga

Mediyoga är grundat och framtaget av Göran Boll på IMY, Institutet för Medicinsk Yoga.Mediyoga har sitt ursprung i klassisk Kundaliniyoga. Började ta form 1998 i ett samarbete med Karolinska Institutet. Det gällde då en studie om vad yoga kan göra för patienter med kroniska ryggsmärtor.Sedan dess har många fler studier genomförst inom olika områden. 

Du är varmt välkommen att upptäcka Din kropps möjligheter.

Du jobbar alltid utifrån din egen förmåga och känner din kropps begränsningar.

Titta under kalender om det finns någon dag eller tid som passar dej.

Välkommen att prova på!  VÅGA YOGA


Hör av dej om du har funderingar.

Vi ses




Kundalini Research Institute

Institutet för Medicinsk Yoga

Yoga är underbart!

Kundaliniyoga enl.Yogi Bhajan kan vara jobbigt, men ALDRIG skarp smärta. Lär dej lyssna på kroppen innan Du t.ex. utvecklat utmattningsymtom och stress.
VÅGA YOGA